Les plantes et leurs vertus

Quelques références

Bardane : 

Utilisation interne :

Stimule les fonctions du foie et de la bile,  protège le foie et favorise un bon microbiote. Soulage les troubles bénins des voies urinaires grâce à son effet diurétique pour traiter les infections respiratoires, les abcès et les douleurs articulaire, traiter la goutte, les tumeurs cancéreuses, les problèmes de peau, les maladies transmises sexuellement et les troubles de la vessie et des reins. Traditionnellement, les herboristes employaient la bardane pour « purifier » l’organisme des impuretés qui pouvaient causer la maladie.

On associe généralement cette action aux propriétés diurétiques, sudorifiques, dépuratives, antiseptiques et antitumorales, anti-inflammatoires

Utilisation externe :

Tout problème de peau (acné, eczéma, psoriasis, rougeurs, démangeaisons)

 

Bourrache Officinale : 

Utilisation interne :

Voies respiratoires, la toux, l’enrouement et les catarrhes des bronches.

Elle stimule l’organisme, régularise les échanges cellulaires et calme le système nerveux. Elle est riche en Vitamine C. Les jeunes feuilles sont comestibles en salade. La bourrache contient des tanins, mucilages, de la saponine, de l’acide silicique, des substances minérales et beaucoup de pollen. Elle possède des propriétés dépuratives, drainantes et sudorifique. Anti-inflammatoire. Soulage les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde (réduction de la douleur, des raideurs articulaires) Agent revitalisant, émollient et humidifiant.

 Utilisation externe : 

Contre les éruptions et les inflammations cutanées. Elle aide à lutter contre le vieillissement de la peau et des cheveux, notamment. Enfin, elle contribue à revitaliser les peaux les plus sèches et à redonner souplesse et élasticité à la peau

 Camomille Romaine :

Utilisation interne :

Propriétés anti-inflammatoires, désinfectantes et diaphorétique, calme le système nerveux, réduire les crampes, notamment dans les affections gynécologiques.

Elle est remarquable pour ses propriétés calmantes et apaisantes, aussi bien au niveau psycho-émotionnel, cutané ou digestif. Elle permet aux personnes stressées, agitées, hypersthéniques, de se calmer, de prendre le recul nécessaire, voir même de lâcher prise. Elle sera particulièrement utile en cas d’angoisses, d’agitation, de nervosité ou d’insomnie.

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques, Utile en cas de : Maux de gorge, colique du nourrisson, colites, poussées dentaires et érythèmes fessiers ainsi que la névralgie.

Utilisation externe :

Pour le soin de la peau et le lavage des cheveux blonds auxquels elle ajoute un brillant naturel.

Au niveau cutané, il permet de soulager les yeux irrités, les coups de soleil, l'eczéma et toutes sortes de démangeaisons. Au niveau interne, il pourra agir sur les inflammations intestinales par exemple.

Herbe à Robert :

Utilisation interne :

 Utilisée pour ses effets astringents et diurétiques, on l’emploi comme hémostatique, hémorragies pulmonaires, saignements du nez et pour soigner les diarrhées rebelles. Elle trouve son application dans le traitement des calculs urinaires et rénaux dont elle favorise la dissolution. Antispasmodique et hypoglycémiante, tonique, diurétique et cicatrisante. Elle aide à lutter contre la dysenterie et les hémorragies utérines. Elle stimule les défenses immunitaires.

Utilisation externe :

 En application, Elle est utilisée pour les soins des maladies de peau, dermites, eczémas suppurants, ulcères et inflammations diverses.  

En cataplasme pour l’engorgement des seins, utiliser avec compresse ou en bain de siège pour les problèmes d’hémorroïdes

Laurier Noble : 

Utilisation interne :

Favorise la digestion, réduit les flatulences. Calme les infections urinaires et dentaires. C’est un antiseptique et un bactéricide. Un antalgique et antispasmodique puissant. Il apaise les douleurs liées aux angines et participe aux traitements des états grippaux, toux, bronchites, sinus obstrués etc… Pouvoir expectorant.

Il calme les rhumatismes et les douleurs articulaires, il fluidifie le sang et stimule le système immunitaire.  Il régule la sécrétion de la bile et est antiputride.

Utilisation externe :

En bain ou vaporisation de bouche contre les aphtes, les gingivites et les douleurs dentaires. En vaporisation sur le visage, c’est purifiant pour les peaux mixtes à grasse. Digestif, anti-infectieux, antalgique, pour la peau propriétés astringente, diminue l’acné et la surproduction de sébum, régule les peaux mixtes à grasses et resserrer les pores. Par son action astringente, il calme les démangeaisons du cuir chevelu et lutte contre la perte de cheveux et les pellicules.

 Lavande Officinale : 

Utilisation interne :

Anxiété et agitation, insomnie, atténue les ballonnements. Elle soulage les douleurs spasmodiques, les névralgiques et rhumatismales. Mais aussi les douleurs et acidité gastrique.

Utilisation externe :

La lavande est astringente, c'est un excellent tonique pour toutes les peaux qu’elle embellit. En vaporisation sur le visage ou ajoutée à une crème de jour, elle est purifiante, elle nettoie et adoucit la peau et les cheveux. Revitalisante, elle atténue les petites imperfections de la peau.

Aide à lutter contre l'apparition des rides. Rafraîchissante, elle apaise les peaux sujettes aux rougeurs et démangeaisons et les coups de soleil.

En bain de bouche dilué de moitié avec de l’eau pour la mauvaise haleine et les aphtes.

Noisetier : 

Utilisation interne :

Effet diurétique, astringent (contre les diarrhées), pour les soins de varices et troubles circulatoires, il est anti-inflammatoire. Draineur, facilite la circulation des canaux lymphatiques et veineuse (jambes lourdes, hémorroïdes, séquelle de phlébite). Draineur du poumon, il restaure l’élasticité des poumons. Il est indiqué dans les bronchites (en particulier celle du fumeur), emphysèmes et asthmes. Grand remède des hépatites et des cirrhoses. Il résorbe les œdèmes des membres inférieurs. Reminéralisant dans l’ostéoporose, polyarthrite et ostéite. Action rééquilibrant et apaisant en particulier sur les réveils nocturnes.

Utilisation externe :

 Cicatrisant en application externe et notamment contre les dermatoses. Les bains soulagent les hémorroïdes et les lavages de plaies suppurantes. Antiœdémateux. Effet tonique sur les veines. Hémostatique. Utile en cataplasme contre les ulcères variqueux et les plaies atones (qui a du mal à se refermer). Il renforce les capillaires (vaisseaux qui éclatent facilement).

Ortie Grande : 

Utilisation interne :

 Voies urinaires, appareil respiratoire, catarrhes gastro-intestinaux, comme adjuvant dans les soins du diabète. Elle favorise les échanges métaboliques, stimule l’activité des glandes endoctrines et la production de globules rouges. L’ortie contient du fer, du calcium, des acides aminés essentiels. Elle est hémostatique et digestive. Elle est purgative et diurétique et diminue les douleurs articulaires. Elle stimule aussi le foie, la rate et le pancréas. Elle apporte beaucoup de lumière, de régénération du fait du processus chlorophyllien. Elle contient de la silice rendant le métabolisme plus lumineux. Recommandé en hiver.

Alcalinisante, reminéralisante, restaure l’équilibre acido-basique (si on corrige son alimentation trop riche en acides), très nourrissante, très riche en protéines, vitamine C, fer et calcium, favorise la croissance des enfants. C’est une plante galactogène qui favorise la montée de lait (feuilles, graines)

 Propriétés antirhumatismale, anti-inflammatoire, antalgique, antimicrobienne, antiulcéreuse, antianémique, hépato-protectrice, antioxydante, hypoglycémiante, antiallergique, immunostimulante, hypotensive, tonique

Utilisation externe :

 Astringentes et cicatrisantes.

Romarin Officinal : 

Utilisation interne :

Produits antirhumatismaux, Il soulage les douleurs articulaires et les migraines (antalgique). Tonique et efficace en cas d’anémies, convalescence et les pertes de mémoires. Calme les nerfs surtout au moment de la ménopause et à un effet remontant et tonifiant. Elle est en même temps diurétique, cholagogue (favorise l’évacuation de la bile) et cholérétique (active la fonction du foie). Donc utile pour les insuffisances biliaires et pour détoxifier l’organisme Elle améliore les processus digestifs, la rétention d’eau et facilite les menstruations. Action réputée contre les crampes digestives, les ballonnements et la constipation. Fort pouvoir mucolytique et expectorant. En cas de rhinite allergique, il permet de dégager les voies respiratoires.

C’est aussi un remarquable antioxydant et antispasmodique. Attention à forte dose le Romarin est toxique, surtout chez les femmes enceintes.

A éviter le soir à cause de son action sur les surrénales qui empêche de dormir.

Utilisation externe :

En vaporisation ou application sur le visage, c’est un purifiant qui assainit les peaux à problème et contribue à faire remonter les impuretés à la surface et désobstruer les pores. Par son effet astringent, il ressert les pores et redonne du tonus. Pendant un shampoing, le romarin purifie le cuir chevelu et régule la production de sébum et ainsi lutter contre les cheveux gras. Aide à cicatriser les plaies.

 Sauge Officinale : 

Utilisation interne :

 Affections gastriques et intestinales, où elle réduit les processus inflammatoires, elle est efficace contre la diarrhée, les ballonnements et la transpiration nocturne excessive. Elle est efficace en cas d’inflammations des voies respiratoires supérieures, contre la toux, dans les soins de la tuberculose. Elle réduit la sécrétion lactée. Effet spasmolytique. Apport en vitamine K. C’est aussi un stimulant hormonal. Ce qui est un avantage pour les femmes, durant les cycles menstruels douloureux ou lors de la ménopause, elle atténue les bouffées de chaleurs.

Utilisation externe :

En gargarisme, contre les inflammations de la cavité buccale (aphtes, gingivites), les angines, les maux de dents et la parodontose. En cataplasme comme désinfectant et dans le bain contre les maladies de la peau d’origine mycosique. La sauge est un excellent antioxydant, elle est donc utilisée dans les crèmes anti-âge. Elle agit contre les radicaux libres et ralentit les rides et la dégénérescence tissulaire. Grâce à ses propriétés cicatrisantes connues, elle peut également être utilisée sur les boutons et les petites éraflures. Le pouvoir blanchissant des feuilles de sauge, frottées sur les dents, est bien connu. De ce fait, cette herbe aromatique est incluse dans la composition du dentifrice.

Sureau Noir : 

Utilisation interne :

Ses précieux actifs lui procurent des propriétés anti-inflammatoires, antihistaminiques, antirhumatismales, antivirales, diurétiques et anti-diabétiques (insulinogène). Elle facilite la transpiration. On pense que cette action est due à une dilatation des capillaires sanguins qui se trouvent sous la peau. Donc les capillaires se dilatent, les pores de la peau vont s’ouvrir et ceci va stimuler la transpiration. Alors pourquoi donc vouloir stimuler la transpiration, ce n’est pas pour aggraver vos odeurs corporelles, pas du tout. Elle soigne les refroidissements, les états grippaux, rhumes, toux grasse, sinusite et combat les catarrhes des voies respiratoires supérieurs et traite les troubles nerveux légers. Son action sudorifique facilite les sécrétions de bronches. Elle aide à évacuer les toxines par son pouvoir expectorant et permettre de bien faire ressortir ces déchets immunitaires. Par cette action, elle renforce dont le système immunitaire.

Utilisation externe :

En eau micellaire ou démaquillant visage. Antioxydants, anti-âge. 

Tilleul à Grandes feuilles :

Utilisation interne :

Le tilleul est sudorifique, diurétique, apéritifs et anti-rhumatismes. Il est riche en vitamine C. Il calme et favorise le sommeil et ce même chez les plus petits. Il est utile en situation de stress, d’anxiété chronique et de migraine. En cas de digestion difficile. Sédatif, calmant : l’hydrolat de Tilleul possède des vertus anti-stress, il favorise l’apaisement et le calme. Par son aspect réparateur et protecteur, il aide à régénérer les processus nerveux qui ont souffert, en agissant sur le fond et l’origine du problème. Cet hydrolat permet de rétablir un schéma d’endormissement classique et garantit un sommeil réparateur. Il est antispasmodique et draineur général qui va agir en profondeur sur les manifestations du stress et de plus agir au niveau digestif afin d’éviter ballonnements et crampes d’estomac.

Usage interne, à des moment différents de la journée, 2 à 3 cuillères à café par jour dilué dans un peu d'eau.

Utilisation externe : 

En bain de bouche et gargarisme mais aussi en cosmétologie pour les soins de peau ; comme protection dans les lieux chargés en poussière et contre les rayonnements nocifs. En vaporisation, en compresse sur la zone touchée ou en friction capillaire sur le cuir chevelu qui démange ou irrité, rougeurs et démangeaisons cutanées. Apaisant, adoucissant cutané : l’hydrolat de Tilleul est l’ami des peaux abîmés par l’eczéma, les rougeurs et les démangeaisons. Tonique : Il est idéal pour raviver les teints ternis par la fatigue. Troubles d’endormissement ou agitation de bébé : 2 cuillères à soupe dans l’eau du bain. En compresse sur le front en cas de migraine.

 

 

 

Posologie en hydrolathérapie 

Pour toute cure de plantes en hydrolathérapie, la posologie se fait à raison de 2 à 3 cuillères à café ou soupe dilué dans un peu d'eau par jour jusqu'à disparition des symptômes ou durant 3 semaines maximum. Puis, Quelques soit les envies, respectez une pause d'au moins une semaine avant le redémarrage d'une cure.

Eviter en cas d'allergie